על איזון הרובד הפיזיולוגי בתחילת תהליך הירידה במשקל

כיצד נוכל לרתום את המבקר הפנימי שלנו לתהליך ירידה במשקל?

ככול שהפעילות בקליניקה שלי גדלה, אני רואה יותר ויותר מטופלים הסובלים מהשמנה קיצונית, ושהפכו זרים לרגשות ולתחושות שלהם. במקום לתת לעצמם את...

מרגש לפגוש אנשים שמבינים, שכדי להצליח לרזות- הדבר היחיד שהם צריכים לעקוב אחריו, זה אחרי עצמם! לעקוב אחרי תחושות הרעב והשובע שלהם, אחרי...

משתתפי סדנת אנימו כותבים לנו על החוויה שעברו

על אחסון זיכרונות. מפגש 4 אנימו סדנת הרזיה

על עיבוד זיכרונות. מפגש 5 אנימו סדנת הרזיה